Kabarbandung.id – Popularitas kopi sebagai minuman sudah tidak diragukan lagi. Kebanyakan para peminum kopi mencari khasiat kafein yang terkandung sebagai penghilang kantuk.
Namun ternyata kopi memiliki banyak khasiat untuk kesehatan. Berdasarkan studi dalam World Journal of Biological Psychiatry, kopi benar-benar mampu meningkatkan hidup pasien depresi.
Syaratnya kopi dikonsumsi tanpa campuran susu atau gula alis kopi hitam serta tidak berlebihan.
Baraya, berikut lima khasiat dari kopi untuk kesehatan berdasarkan penelusuran kabarbandung.id :
1. Mencegah Penyakit Jantung
Peneliti dari Baker Herat and Diabetes Institute di Australia melaporkan jika kafein dapat melindungi seseorang dari masalah jantung.
Kafein ternyata mampu menghalangi efek adenosin atau zat kimia yang dapat meningkatkan resiko irama jantung yang abnormal.
2. Meredakan Sakit Kepala
Kopi dipercaya dapat meredakan sakit kepala dan meningkatkan daya ingat.
“Lewat kafein dalam kopi sistem saraf dirangsang yang mengakibatkan aktifnya kinerja jantung, peningkatan sirkulasi darah terutama di otak dan menyediakan lebih banyak oksigen,” kata farmakolog Universitas Koln, Kuno Guttler.
3. Diabetes
Diabetes disebabkan banyak faktor seperti kurangnya insulin atau ketidakmampuan tubuh memanfaatkan insulin. Kafein yang terkandung dalam kopi mampu membuat aliran darah ke otak berkurang.
4. Mencegah Kanker
Beberapa penelitian seperti yang dilakukan Journal of National Cancer Institute, American Cancer Society, senyawa kopi bisa menghambat kerusakan sel dan terlibat perbaikan DNA.
5. Baik Untuk Pencernaan
Menurut penelitian zat yang terkandung di dalam kopi dapat meningkatkan gerakan usus hingga 60 persen lebih kuat dibandingkan air hangat.
